Bewegen in jouw leefstijl!
Wil jij de coaching combineren met actief bezig zijn met wandelen of op (race/stads)fiets of Mountainbike. Tijdens het bewegen gaan wij samen aan de slag rondom jouw hulpvraag, want bewegen zet letterlijk meer in beweging.
Wat kun jij verwachten met Coaching met bewegen:
- Zoeken wij samen de buitenlucht op met jouw hulpvraag waarin jij stappen wilt zetten.
- Gaan wij op zoek naar jouw beperkende overtuigingen in het bewegen, die raakvlakken hebben met jouw gewone leven
- Ervaar jij hoe jij het bewegen kunt inzetten voor jouw hulpvraag.
- Help ik jouw grenzen leren verkennen en bewaken
- Geen uitdaging is te groot, hoe klein de stap ook is
Ik ga zelf ook geen uitdaging uit de weg. Want ik weet hoe intensief het pad naar een verandering is. Of dat nou een hulpvraag is, een leefstijlverandering, een gewoonte of een bijzonder doel welke je wilt bereiken.
Naast dat ik mooie veranderingen in mijn eigen leefstijl heb kunnen aanbrengen, die ik ook leuke uitdagende dingen zoals hieronder. Naast plezier vraagt dit doorzettingsvermogen, die ook erg handig is bij veranderingen in je leefstijl.
En zoals je hieronder kunt zien hou ik van fietsen.
Mijn uitdaging, 6 x naar boven, tijdens Alp d’Huzes is gelukt
Mijn uitdaging voor 2025 met The Ride van Italië terugfietsen naar Valkenburg in 8 dagen van 1 juni t/m 8 juni. Ook hiervoor moet ik echt wel even wat doen. 1310 km en 21,600 hoogtemeters is niet niks.
Ik zelf hou van uitdagingen op verschillende vlakken en ga er dan stapje voor stapje naar toe werken.
Heb jij ook uitdagingen op welk vlak dan ook en wil jij met mij hier samen naar toe werken, neem dan contact met mij op. Samen bewegen is ook veel leuker.